Określenie kąpiel w saunie jest nieco mylące, gdyż żadna to kąpiel, po której powinno się się odświeżyć pod prysznicem, jednakże hasło to przyjęło się powszechnie na czas spędzony w saunie i funkcjonuje nie od dziś.
Sauny fińskie są najpopularniejszym z rodzajów saun, jakie dostępne i kupowane są na rynku. Wbrew pozorom sauny fińskie wcale nie muszą być ciasnymi pomieszczeniami, gdyż ich rozmiar uzależniony jest od preferencji właściciela.
Na pewno utrzymanie dużej sauny pochłania wyższe koszty, bardzo podobnie jak jest o wiele droższą inwestycją, za to wygoda przebywania jest dużo większy. W zależności od częstotliwości użytkowania , a oprócz tego ilości osób, które korzystają z sauny warto pomyśleć o większej kabinie. Multum zalet jakimi wyróżniają się sauny fińskie sprzyja popularyzacji sauny w mieszkaniu.
Montaż sauny w swoim domu lub ogrodzie
Dziś montaż sauny w domu nie jest niczym szczególnym i inwestycją jak najbardziej możliwą, natomiast cały czas kosztowną. Dla wygodnych to rozwiązanie bardzo korzystne, chociaż posiadanie sauny domowej to również koszty utrzymania, przygotowania do kąpieli, czyszczenia, konserwacji i tak dalej. W przypadku wyjścia do sauny w spa nie mamy aż tylu zmartwień.
Już po zastosowaniu kilku cyklów tego rodzaju zabiegu, można zauważyć zwiększenie odporności organizmu. Takie nagrzewanie ciała wspaniale hartuje zdrowie, pozytywnie wpływa na układ immunologiczny. Zwolennicy odchudzania w tej terapii również uzyskają pożądane efekty. Rozgrzane ciało, wydziela więcej potu, dzięki czemu zapas tkanki tłuszczowej jest skutecznie wydalany.
