Sauny na podczerwień a higiena osobista

Dla każdego człowieka higiena osobista jest sprawą bardzo istotną, niemniej jednak gdy chodzi o sauny infrared tak jak również inne łaźnie – parowe czy suche – trzeba szczególnie przestrzegać podstawowych zasad higieny. Przede wszystkim każdorazowo przed seansem trzeba wziąć prysznic i wymyć ciało mydłem. W saunie zaleca się korzystanie z ręcznika osobistego, który podkłada się pod pośladki. W kabinie nie spożywa się żadnych pokarmów, nie pije napojów ani nie wnosi się jakichkolwiek rzeczy, które mogłyby rozsypać się albo wylać, nie wprowadza się też zwierząt.

Trzeba pamiętać, że sauny infrared zbudowane są po to, aby ciało podczas seansu intensywnie się pociło – dlatego też po seansie znów należy wziąć prysznic, najlepiej chłodny dla lepszego ukrwienia, poczynając od stóp ku górze. Wszelkie publiczne sauny infrared posiadają specjalny regulamin wykorzystywania nich, w którym jest z uwagą opisana kwestia higieny osobistej – należy jej przestrzegać w trosce o zdrowie własne i innych użytkowników. Choć wszelkie publiczne łaźnie są regularnie myte i dezynfekowane, to powinieneś w nich stosować zasadę ograniczonego zaufania, ponieważ ciężko byłoby kontrolować każdą osobę wchodzącą do sauny pod względem higieny.

About the author